본문 바로가기
반응형

전체 글141

직장 내 괴롭힘: 우리가 알아야 할 것들 직장 내 괴롭힘은 많은 사람들이 겪는 심각한 문제입니다. 이는 단순한 갈등이나 불화가 아니라, 개인의 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 직장 내 괴롭힘의 정의, 유형, 그리고 예방 및 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 직장 내 괴롭힘이란?직장 내 괴롭힘은 직장에서 발생하는 반복적이고 의도적인 공격적인 행동을 의미합니다. 이는 동료, 상사, 심지어 하급자에 의해 발생할 수 있으며, 피해자는 신체적, 정서적 고통을 겪게 됩니다.2. 직장 내 괴롭힘의 유형직장 내 괴롭힘은 여러 형태로 나타날 수 있습니다:언어적 괴롭힘: 모욕적인 언사, 비하 발언, 조롱 등.신체적 괴롭힘: 신체적 접촉이나 위협.사회적 괴롭힘: 고립시키기, 소외시키기, 정보 차단 등.심리적 괴롭힘: 지속적인 비.. 2024. 10. 1.
2024년 바뀐 양도소득세 과연 부자 감소세 인가??? 양도소득세의 기본 개념은 이렇습니다. - 정의: 양도소득세는 자산을 양도고하여 발생한 소득에 대해 부과되는 세금입니다. 주로 부동산, 주식, 기타 자산에             적용됩니다.- 과세 대상: 부동산, 주식, 채권 등 다양한 자산이 포함됩니다. 2024년 양도소득세 주요 변경 사항은 아래와 같습니다. - 세율 인상: 2024년부터 1년 미만 보유한 주택의 양도소득세율이 기존 40%에서 70%로 인상되었습니다. - 과세 기준: 2024년의 과세 기준표는 다음과 같습니다:- 1,400만 원 이하: 6%- 1,400만 원 초과 5,000만 원 이하: 15% (126만 원 누진공제)- 5,000만 원 초과 8,800만 원 이하: 24% (1,126만 원 누진공제)  양도소득세 계산 방법 입니다. - 양.. 2024. 8. 31.
카페인 함량이 높은 일반 커피믹스 라떼보다 더 높다 여러분이 사먹는 인스턴트 커피믹스가 포화지방과 당 함량이 무려 3배나 차이난다고 합니다. 커피믹스는 시중에 판매되는 인스턴트 커피믹스 포화지방과 당 함량이 제품별로 무려 3배나 차이가 난다. 포화지방 함량이 가장 높은 제품은 라떼 커피믹스인 루카스나인 라떼(남양유업)′로 3.7g 수준이었고, 일반 커피믹스인 스페셜 모카블렌드 커피믹스(이디야 드림팩토리)가 1.2g으로 가장 낮았으며 일반 커피믹스의 당류 함량은 스틱 1개당 1일 영양성분 기준치의 5~7%(5.2~7.1g)였고, 라떼 커피믹스(투썸 에이리스트 스틱커피 카페라떼 제외)는 2~5%(2.1~5.1g)로 일반 커피믹스의 당류 함량이 상대적으로 많았다.당류 함량이 가장 높은 제품은 일반 커피믹스인 G7 커피믹스 3in1(꿈비, 7.1g)′이고, 라떼.. 2024. 8. 30.
레몬수 다이어트?? 레몬을 먹으면서 살빼기? 다이어트에 관한 이야기는 무수히 많습니다 하지만 약도 있고 수술을 해서 뺀다고하고.....다 해봤는데 안되는 사람도 있고 또한 하다가 중도에 포기해서 다이어트를 포기하는 사람도 많다고 합니다.레몬 디톡스 다이어트를 요즘 사람들이 많이 한다고 하는데요 다이어트나 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 함께 알아 볼게요 ~ 레몬에는 디톡스 하면 생각나는 과일중 하나 인데요 풍부한 비타민C가 많이 들어가 있어서 면역력을 강화하고 피부를 깨끗하게 해주고 몸의 염증을 줄이는데 도움을 준다고 합니다. 또한 세포를 보호하고 노화를 늦추는데 도움을 주는 항산화 물질이 많이 들어가 있고 우리몸의 소화를 돕고 몸의 노폐물을 제거하는데 효과가 있다고 합니다. 그럼 간단하게 레몬수를 만들어 볼까요?? 1. 신선한 레몬을 반으로 잘.. 2024. 8. 29.
반응형