카페인 함량이 높은 일반 커피믹스 라떼보다 더 높다

 

여러분이 사먹는 인스턴트 커피믹스가 포화지방과 당 함량이 무려 3배나 차이난다고 합니다. 

커피믹스는 시중에 판매되는 인스턴트 커피믹스 포화지방과 당 함량이 제품별로 무려 3배나 차이가 난다.

포화지방 함량이 가장 높은 제품은 라떼 커피믹스인 루카스나인 라떼(남양유업)′로 3.7g 수준이었고, 일반 커피믹스인 스페셜 모카블렌드 커피믹스(이디야 드림팩토리)가 1.2g으로 가장 낮았으며 일반 커피믹스의 당류 함량은 스틱 1개당 1일 영양성분 기준치의 5~7%(5.2~7.1g)였고, 라떼 커피믹스(투썸 에이리스트 스틱커피 카페라떼 제외)는 2~5%(2.1~5.1g)로 일반 커피믹스의 당류 함량이 상대적으로 많았다.

당류 함량이 가장 높은 제품은 일반 커피믹스인 G7 커피믹스 3in1(꿈비, 7.1g)′이고, 라떼 커피믹스인 비니스트 카페 라떼(이디야 드림팩토리, 2.1g)가 가장 낮아 3배 이상 차이를 보였고 일반 커피믹스의 스틱 1개당 카페인 함량(41.9~53.8㎎)은 일부 제품을 제외하면 라떼 커피믹스(25.0~52.1㎎)보다 대체로 높은 편이었다.

카페인 함량이 가장 높은 제품은 일반 커피믹스인 모카골드 믹스커피(이마트, 53.8㎎)였고, 라떼 커피믹스인 비니스트 카페 라떼(이디야 드림팩토리, 25.0㎎)가 가장 낮았다.

커피믹스 1잔은 카페인 최대 일일섭취권고량(400㎎)의 6~13% 수준으로, 카페인 함량이 가장 많은 제품 기준으로 8잔(430.4mg) 이상 섭취하면 권고량을 초과하게 된다. 또한 인스턴트 커피믹스 스틱 1개당 가격은 일반 커피믹스가 95~199원(평균 146원), 라떼 커피믹스는 400~800원(평균 551원)으로 일반 커피믹스보다 라떼 커피믹스가 비싼 편으로 3.8배 차이가 나는 가격을 보여 주고 있으며 모카골드 믹스커피(이마트)′가 95원으로 가장 저렴했고, 스타벅스 카페 라테(네슬레코리아 유한책임회사)′가 800원으로 가장 비싸 제품 간 최대 8.4배 차이가 나는것을 확인 할 수 있다.